Les séances de respiration fonctionnelle peuvent s’inscrire dans une démarche de Sport-santé, visant à améliorer le bien-être global, la santé cardio-vasculaire, la gestion du stress et l’augmentation des capacités physiques des participants.
Les séances sont conçues quels que soit l’âge pour :
- Une reprise d’activité physique progressive
- Utiliser des outils simples et applicables dans la vie quotidienne (amélioration de la qualité de vie)
- Des personnes aux conditions physiques sans limitations ou limitations minimes à modérées
- Ancrer de nouvelles habitudes
- Des résultats progressifs
- L’optimisation des performances
Une attention particulière est portée pour l’adaptation des exercices, notamment pour les publics fragiles ou éloignés de la pratique sportive.
Peu adaptés aux personnes souffrant de BPCO sans avis médical au préalable.
Certaines techniques peuvent être contre-indiquées en cas de traumatismes (troubles psychologiques spécifiques)
