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COURS EXTERIEUR

Nous vous proposons  d'effectuer une pratique en extérieur telle que la marche musculaire en forêt.

Marche Musculaire en forêt :

Allier le sport et le bien être en parcourant la forêt.

Tel est l’objectif de ce programme qui vous invite à développer vos sens dans une promenade sportive avec des exercices de renforcement musculaire.

- Renforcer votre corps par la respiration et l’équilibre

- Muscler en profondeur pour une meilleure posture

- Eveiller vos sens en contact avec la nature

 

SAISON 2022 - 2023

 

 

PLANNINGS DES COURS EXTERIEUR

 

1 Marche / semaine : 50 €

2 Marches / semaine : 80 €