Présentation :
Les cours de Body ‘Forme, ont un rythme soutenu et visent un renforcement musculaire généralisé ainsi que des séances de cardio.
Suivi par un retour en douceur pour finir enfin avec quelques étirements.
Le tout en musique et dans la bonne humeur.
Ces séances intenses allient cardio, renforcement musculaire, aérobic...
