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Présentation :  

Avec Isabelle, les cours de Body ‘Forme, ont un rythme soutenu et visent un renforcement musculaire généralisé ainsi que des séances de cardio. Suivi par un retour en douceur pour finir enfin avec quelques étirements. Le tout en musique et dans la bonne humeur.

Ces séances intenses allient cardio, renforcement musculaire, aérobic...

 

Bienfaits :

  • L’amélioration l’endurance cardiovasculaire et le souffle
  • Le travail l’équilibre et la coordination
  • La détente et réduction des tensions ou stress
  • La tonicité le corps
  • L’aide à la perte de poids

Tarifs :

  • Cours de Fitness par semaine               : 150 €
  • Cours de Fitness par semaine étudiant : 120 €
  • Paiement (possibilité de régler en plusieurs fois).
  • Pass Fitness : 300 € (accès illimité aux cours : Aérobic  / Pilates / Body'Forme )

Infos Pratiques :

  • Tenue adaptée avec chaussures de sport propres, réservées à l'usage en salle.
  • Accessible à tous, dès 16 ans.
  • Certificat médical

BODY'FORME AVEC ISABELLE

Jour

Début

Fin

Lundi

20h00

21h00