Avec Isabelle, les cours de Body ‘Forme, ont un rythme soutenu et visent un renforcement musculaire généralisé ainsi que des séances de cardio. Suivi par un retour en douceur pour finir enfin avec quelques étirements. Le tout en musique et dans la bonne humeur.
Ces séances intenses allient cardio, renforcement musculaire, aérobic...
Bienfaits :
L’amélioration l’endurance cardiovasculaire et le souffle
Le travail l’équilibre et la coordination
La détente et réduction des tensions ou stress
La tonicité le corps
L’aide à la perte de poids
Tarifs :
Cours de Fitness par semaine : 150 €
Cours de Fitness par semaine étudiant : 120 €
Paiement (possibilité de régler en plusieurs fois).
Pass Fitness : 300 € (accès illimité aux cours : Aérobic / Pilates / Body'Forme )
Infos Pratiques :
Tenue adaptée avec chaussures de sport propres, réservées à l'usage en salle.
