On ne fait pas de la méditation, la méditation se fait.. Il suffit d'être dans l'accueil de ce qui surgit.. La méditation est un état intérieur.
En aidant à se libérer des tensions mentales et physiques, elle favorise une mise à distance des pensées négatives ou des évènements difficiles. Elle procure la sérénité, développe nos qualités intérieures et émotions positives. Elle nous permet d'atteindre notre nature profonde et de nous élever intérieurement. Elle nous relie à nous-mêmes et nous ouvre au plus vaste.
Infos pratiques :
Mixte et accessible dès 18 ans
Séance d'essai gratuite et sans pré-inscription
Tenue ample et souple.
Certificat médical
Tarifs :
Paiement (possibilité de régler en plusieurs fois)
2 cours par mois : 50 €
Les méditations partagées lors de ces séances sont guidées et visent à favoriser l'apaisement, à inscrire en nous le bien-être, la joie intérieure, la transformation des émotions..
Elles sont issues de l'enseignement reçu auprès du Dr Jacques Vigne, établissent le lien entre méditation et psychologie à la lumière des traditions et des neurosciences.
