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Présentation :
Pratiquer Zazen des origines est un exercice simple et lointain à vocation Militaire, Martial et Spirituel consistant à se positionner assis dans une attitude droite et centrée, sans bouger, au seul rythme de sa respiration et nourrie par le silence total. . .
Za : S’asseoir. Zen : S’oublier. Version Ajustée. . .
Zazen est différent de la méditation, transformé en «pleine conscience» en Occident. (Années 1970)
Zazen est d’abord et avant tout une posture du corps total, non un état d’esprit. . .
L’expérience du corps sur la symbolique d’une fleur de Lotus. . .
Sa pratique régulière est au cœur de l’enseignement Zen. Il en est, entre autres, le sens commun à tous les Arts martiaux. . .
Le « Zazen en Dilettante » qui s’expérimente du bout des pieds messagers, jusqu’aux méandres sensoriels d’un souffle maitrisé, proposé par D.J-M dans cette pratique, est ouvert à tout Adulte sans limite d’âge et n’est rien d’autre, après 30 à 40 minutes du « délié corporel », que de « s’asseoir en Lotus dans sa maison » pour un «centré élargi» en toute quiétude sur deux Briques mousse et devenir, pour un moment unique relâché, intime avec soi-même. . .
Le plus éprouvant pour le nouveau disciple n’est pas de tenir un moment sans bouger dans cette position particulière, ni de ne rien faire pendant la séance, ni même de penser.
Non, le plus difficile est de discipliner son mental en une volonté à pratiquer régulièrement…
L’introspection du moi qui s’expérimente, est une connaissance humaine normale.
Aussi normale que la réflexion sur le monde extérieur ; il n’y a ni contrainte, ni religion, ni doctrine dans cette démarche toute personnelle qui consiste à consacrer un instant de vie en un moment de rien…
Les présences durent environ 2 heures, vestiaires compris et sont, selon la tradition, bénévolement guidées par Jean-Marie DEQUATRE, né en 1946, adepte des Arts martiaux au travers du Judo, du Bâton, du Karaté, du Tai chi Quan. . .
Pratiquant aujourd’hui 2 formes différentes de Taiji à la BUTTE, il s’adonne régulièrement à une discipline Taoïste similaire, le Nei Gong, par 45 minutes d’Introspection.
Il est en outre, organisateur de marches en immersions naturelles et fondateur du Périple Littoral annuel d’été, de 5 à 10 jours, en totale autonomie. . .
Les journées sont alternées de marche Zen de 12 à 15 kms, à chacun son rythme, d’enseignement terrain et de Zazen dès l’aube et au coucher du soleil.
Les Bivouacs sont dressés au hasard des étapes au jour le jour sous les étoiles. . .
SMS ou Messagerie :
06.70.08.03.85
Infos pratiques :
En tenue sombre, simple, légère, ou survêtement noir non moulant et avec chaussettes en raison du contact au sol.
Nécessaire fourni sur place aux personnes souhaitant une séance découverte.
Tarifs* :
Saison 2024 - 2025
(Pour les adhérents à la Butte)
35 €
(Extérieur au club)
60 €
*Sous réserve de modification du tarif des licences
Plannings :
2 Séances par mois le Mercredi de 11 à 12h45
dojo 2
En raison du silence faisant partie intégrante de la pratique,
il est apprécié d'arriver 8 à 10 minutes avant. . .