PRESENTATION : Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique. BIENFAITS : Favorise la détente mentale et musculaire Développe la souplesse Aide à soigner certains troubles musculo-squelettiques Contribue à un meilleur état de santé général Combattre le stress Assouplir les muscles et les articulations Réduire les douleurs aux articulations Vous reconnecter au corps en conscience et avec douceur Améliorer les performances dans les autres disciplines sportives Vous détendre mentalement et physiquement Ré-oxygéner le corps Pratiquer la patience et l'humilité INFO PRATIQUES : Accessible à tous, dès 18 ans. Tenue confortable. Certificat médical TARIFS : Saison 2023 - 2024 Possibilité de régler en plusieurs fois 1 cours / semaine : 181 € Pass yoga* : 297 € *Yoga + 1 activité avec Maud SAISON 2023 - 2024 PLANNING Jour Début Fin Informations Lundi 14h15 15h30 COMPLET Mardi 14h30 15h45 COMPLET Mercredi 19h20 20h35 COMPLET " L’équipement le plus important dont vous avez besoin au yoga est : votre corps, et votre esprit.” Rodney Yee
